Mit oder ohne Musik, das ist bei vielen Läufern eine grundsätzliche Entscheidung.
ich bin da sehr ambivalent. Jahrelang ging es nicht ohne Musik, dann gab es lange Zeit keine. Zwischendurch kam die Hörspiel Phase, aber jetzt bin ich wieder voll auf Musik.
Musik beim laufen ist so ähnlich wie tanzen, nur eben hauptsächlich nach vorn.
Mit einer guten Playlist bin ich auch viel schneller. Ich muss nur hin und wieder auch etwas nicht ganz so schnelles einbauen, um den Puls nicht zu hoch zu treiben.