Marathon Martin // theworld.run
Geschichten über das Marathonlaufen, Reisen und andere Beobachtungen.
Da ja in letzter Zeit keine offiziellen Läufe stattfanden und in nächster Zeit auch keine stattfinden, suche ich gerade andere Herausforderungen. So kam es, dass wir am letzten Sonntag zum virtuellen Tokio Olympia Halbmarathon angetreten sind. Einmal um die ganze Welt verteilt läuft jeder für sich, doch alle gemeinsam. Wir waren auf dem Flughafen Tempelhof. … Read moreTokio Olympia virtueller Halbmarathon
… war in diesem Jahr immer noch mein Lichtblick, die Hoffnung noch mal offiziell zu laufen. Doch auch hier kam jetzt die Absage. Ich hab das Startgeld für 2021 stehen lassen. So bleibt der Lauf und auch die Reise dahin, eben wie alles zur Zeit, nur ein Jahr später.
Ich weiß gar nicht mehr genau wann ich das erste Mal von virtuellen Läufen gehört habe. Jedenfalls hatte ich heute einen. Mit Login Daten für die Zeit, Fotos und Link zu Strava. Sogar ein Startnummer zum selbst ausdrucken war mit dabei. Das war mir dann aber doch zu viel. So hab ich also vor ein … Read moreVirtual RUN
Eigentlich würde ich jetzt gemütlich durch Budapest schlendern, schöne Dinge anschauen, die Startnummer abholen und einen entspannten Tag vor dem Rennen genießen. Nun kam eben alles anders und ich muss als Ausgleich die 21,0975 Kilometer eben vor der Haustür laufen. Ohne das ganz drumherum eines offiziellen Wettkampfes ist es gar nicht so leicht so lang … Read moreTHF statt Budapest
Egal wo ich grade bin, habe ich die Laufschuhe an, regnet es. Manchmal dauert es ein bisschen bis der Regen anfängt. Dann will er mich erst in Sicherheit wiegen und wartet noch bis ich weit genug weg bin, aber er kommt immer. Es gab mal eine Zeit, da war ich ein Schönwetterläufer. Das war schön. … Read morerunning in the rain
Es ist schon fast dunkel als wir ins Flugzeug steigen. Ich habe den Fensterplatz, und der Sonnenuntergang über Berlin kommt gut. Der Flug ist ruhig und entspannt. Ich habe den Wrap mit Hühnchen bestellt, der mir aber viel zu viel Salat enthält. Um die Zeit in der Luft totzuschlagen esse ich ganz langsam. Vielleicht liegt … Read moreBelgrade Halbmarathon
Ich habe das Startgeld überwiesen und die Flüge gebucht. Bis auf die Unterkunft ist der theoretische Teil ist also erledigt. Jetzt muss ich zum Training raus, doch da ist es kalt und nass und ich bin faul, ich bleibe lieber auf dem Sofa. Das muss jetzt ein Ende haben. Der Trainingsplan steht und ich halte … Read moreendlich wieder ein Halbmarathon
Ich bin schon vor dem Wecker wach. Wir frühstücken gemütlich, sogar ich. Bis Bregenz fahren wir mit dem Auto um auch hinterher flexible zu sein, schließlich geht es nach dem Lauf nach Sydney. Von Bregenz nehmen wir die S-Bahn bis Lindau, die sich bis zum bersten füllt. Gut das sich das nach elf Minuten wieder … Read more3 Länder, aber nur Halb ohne Schweiz
Ich lauf nur Halb und deshalb auch nur durch 2 Länder, aber dann hört sich das auch nicht mehr so gut an.Egal.Morgen ist der Start, und gar nicht mal so früh. Ich muss 11:15 Uhr in Lindau sein.Startnummer ist schon abgeholt, Gels gekauft und das Angeber-Shirt dazu trage ich heute schon. Bleibt nur noch auf … Read more3 Länder Marathon
Wir waren in Reykjavík für den Midnight Sun Run als Halbmarathon. Spannend ist auf jeden Fall die Lichtsituation, wenn 21:00 der Startschuss fällt und es knapp 2 Stunden später immer noch hell ist. Wetter war für den Lauf jetzt nicht das beste, aber ein bisschen Nieselregen hat jetzt auch noch nicht geschadet. 2 Stunden 7 … Read moreMidnight Sun Run
Der Wecker klingelt, ich bin schon wach. Nach der Dusche geht’s auch direkt los. Mit der Bahn fahren wir in die Stadt. An den Treppen der Syntagma Station treffen wir auf den Rest des Teams. Noch eine Erfrischung für mich und schon geht auch der Startschuss. Ich starte aus Block 6, bin aber nach nur … Read moreAthen Halbmarathon
Drei Uhr aufgestanden, das Taxi steht viertel vor vier vor der Tür und ich bin müde. Vielleicht sollte ich ein paar Euro mehr ausgeben und später fliegen. Das und noch viel mehr geht mir durch den Kopf während das Taxi über die leer Stadtautobahn holpert.Ich bin gut vorbereitet, wie immer eigentlich, die Laune steigt mit … Read moreauf geht’s!
Erst mal haben wir ne neue Laufstrecke erkundet. Wir waren ein wenig ab vom Pfad in einer Kleingartenkolonie, aber doch einen guten Lauf absolviert. Phase zwei, ab an Laptop und Flüge buchen.Von mir aus könnte es schon morgen losgehen.
Gute Nachrichten, ich hab mich gestern für den Halbmarathon in Athen eingeschrieben. Am 20. März geht’s los. Bis dahin müssen allerdings noch ein paar Trainingsläufe absolviert werden.
Socken, Hose, Shirt und die Schuhe an. Heute ist das Wetter so warm, das ich es zu ersten Mal wage in T-Shirt zu laufen. Auf dem Telefon läuft Endomondo und im Kopf langsam gar nichts mehr. Die ersten Schritte sind schwer. Ich stapfe in Richtung Flughafen. Es weht nur ein leichter Wind, das ist gut, … Read moreMotivation
So ist es auch ganz schön, nach dem Lauf einfach mal ohne schlechtes Gewissen nicht zu laufen.
Halb Neun klingelt der Wecker, Achtuhreinunddreißig stehe ich in der Küche, setze Kaffee auf und koche ein Power-Frühstück nach altem traditionellen Rezept.In der Bahn steigen pro Station mehr und mehr Läufer ein und witziger weise auch noch einige betrunkene vom Vorabend. Wir steigen am Alex aus und plötzlich ist es da, ich bin wieder aufgeregt … Read moreder Halbmarathon
Die Startnummer hab ich abgeholt. Zeitschriften und Werbung für weitere tausend Läufe eingesteckt und das neue, alles sicher machende Bändchen gab’s auch um den Arm. Wie oben schon erwähnt es nervt ein bisschen, aber nur 24 Stunden, dann ist es ja schon wieder ab. Wir haben die Laufsachen schon mal frisch gebügelt raus gesucht und … Read moredas Bändchen nervt…
Ich hab mich hier schon fast zwei Wochen nicht mehr blicken lassen. Der Grund ist ganz einfach, ich musste eine Laufpause einlegen. Ich hatte es wohl mit den letzten Läufen etwas übertrieben. Jetzt sitze ich mit Knieschmerzen da. Ich hoffe mal die Ruhe bekam dem Knie gut und es hält morgen wenigstens eine kleine Runde … Read morezu viel des Guten